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Nos fiches conseil

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  • Le sommeil

    La fatigue peut être à la fois physique et nerveuse (stress). L’état de fatigue peut générer des erreurs, des accidents…
    Plus une personne est jeune, plus elle se fatigue vite et plus elle récupère rapidement et vice versa pour une personne âgée.

  • Le stress

    Le stress qu’engendre une situation dangereuse ou perçue comme telle est une réaction naturelle qui doit favoriser l’adaptation de l’individu à des conditions nouvelles. L’analyse rationnelle des causes de la peur peut aider à la surmonter.

  • Les 10 commandements du plaisancier

    La plaisance est une activité de détente mais il ne faut pas pour autant la prendre à la légère.
    Retrouvez ici une liste de conseils primordiaux à appliquer avant de prendre la mer et pendant la navigation.

  • Les marées

    Elles peuvent être plus ou moins fortes (selon l’endroit et le coefficient). Les horaires de marées changent d’année en année et de jour en jour.
    La mer monte parfois très vite et pas toujours d’une manière régulière sur la plage.
    Certaines portions de sable peuvent rester découvertes alors que la mer les entoure déjà.

  • Les zones d'activité des loisirs nautiques

    Des zones sont réservées aux différentes activités nautiques :
    Baignade
    Ski nautique
    Départ et arrivée des Planches à Voile
    Engins à moteur

  • Lorsqu'une personne est en difficulté dans l'eau

    Il est possible que vous soyez confronté à cette situation un jour. Dans ce cas, aplliquez calmement ce qui est dit dans cette fiche.

  • Naviguer avec des enfants

    Lors de vos sorties en mer, vous pouvez avoir envie d'y convier des enfants en bas âge. Minimisez les risques en applicant les règles énnoncées sur cette fiche.

  • Naviguez en toute sécurité avec vos enfants !

    Naviguez en toute sécurité avec vos enfants !

    Pour que vous puissiez profiter sereinement de votre sortie en mer avec vos enfants, suivez les 10 conseils de Hey Captain et de la SNSM pour assurer leur sécurité !

  • Prévenir l'hypothermie en mer

    C’est le refroidissement du corps humain principalement dans l’eau. L’hypothermie (sous-chaleur) est une des causes importantes des décès en mer.

  • Réussir ses loisirs nautiques

    Passer de la sédentarité à un mode de vie plus actif, à des activités sportives, nécessite une adaptation pour que cela demeure un plaisir. Habituez-vous à votre nouvel environnement.

SNSM - Les Sauveteurs en Mer
Association loi 1901, reconnue d’utilité publique depuis 1970 et inscrite au répertoire national des associations sous le numéro W759000011


8, cité d’Antin - 75009 Paris
Tel : 01 56 02 64 64