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La baignade

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Baignez-vous sur les plages surveillées et pendant les heures de surveillance.

Renseignez-vous auprès des Sauveteurs en Mer au poste de surveillance et de secours de la plage sur les dangers éventuels :

  • les courants,
  • les conditions météorologiques,
  • les conditions de températures (eau – air),
  • les vents de terre,
  • les horaires de surveillance de la plage.

La plupart de ces renseignements figurent sur un panneau apposé sur ou à côté du poste de secours.

Avant de vous baignez, regardez la couleur de la flamme hissée en haut d’un mât près du poste de secours. Elle signifie :


Flamme verte Baignade surveillée
Flamme orange ou jaune Baignade dangereuse mais surveillée
Flamme rouge Baignade interdite

Attention

Flamme baissée Sauveteurs en intervention, baignade non surveillée
Absence de flamme Pas de surveillance, le poste de secours n'est pas ouvert (voir dates et heures)


Attendez que la flamme soit de nouveau hissée avant d’aller vous baigner.

Ne vous baignez que si vous êtes en bonne condition physique.

Ne vous  baignez pas quand vous êtes fatigué (après un long voyage, etc.), et surtout ne vous baignez jamais seul. Même un très bon nageur peut être victime d’une crampe ou d’un malaise.

Ne surestimez pas vos capacités. Entamez progressivement vos activités physiques.

Baignez-vous toujours dans les zones surveillées, jamais dans une zone interdite ou signalée dangereuse.

Evitez l’hydrocution ou choc thermique.

Après une longue exposition au soleil, mettez-vous à l’ombre afin que votre corps retrouve une température normale.

Ne vous jetez pas dans l’eau après une longue exposition au soleil.

Entrez dans l’eau progressivement, mouillez-vous les bras, aspergez-vous le torse, la nuque.

Sur le sable

  • Le sable n’est pas toujours propre et peut être à l’origine de problèmes dermatologiques,
  • Utilisez une serviette de bain,
  • Lavez régulièrement votre serviette et vos maillots de bain,
  • Evitez le contact prolongé avec le sable,
  • Douchez-vous souvent,
  • Si vous marchez sur des boulettes de pétrole, nettoyez votre peau avec de l’huile alimentaire ou solaire (n’utilisez pas de dissolvant…).

SNSM - Les Sauveteurs en Mer
Association loi 1901, reconnue d’utilité publique depuis 1970 et inscrite au répertoire national des associations sous le numéro W759000011


8, cité d’Antin - 75009 Paris
Tel : 01 56 02 64 64