Piqûres d'oursin : comment les éviter et les soigner
publié le3 Décembre 2025

Oursin © Portuguese Gravity Unsplash
Au bord de l’eau ou sur les plages, les piqûres d’oursin sont fréquentes. Ces coquillages, parfois cachés dans les rochers, opposent leurs nombreuses épines à celles et ceux qui par mégarde leur marchent dessus. La piqûre est douloureuse et les premiers gestes à faire importants et précis. Pour soigner ces blessures et éviter l’infection, suivez attentivement nos consignes.
Comment reconnaître une piqûre d’oursin ?
Marcher pieds nus sur un oursin, c’est comme poser le pied sur une multitude d’aiguilles hérissées. La douleur ressentie est intense et soudaine ; la piqûre peut être suivie d’un gonflement, d’une rougeur, et éventuellement d’un engourdissement. Les épines de l’oursin laissent de nombreux fragments sous la peau. Elles sont très cassantes et si vous voyez des résidus d’épines plantés dans votre pied, c’est le signe que vous avez bien été piqué par cet animal.
Comment soulager la douleur et soigner la plaie ?
En France, le corps des oursins n’est pas venimeux ; toutefois, il renferme de nombreuses bactéries qui peuvent entraîner des risques de surinfection.
Le premier réflexe à avoir en cas de piqûre d’oursin est d’alerter les nageurs sauveteurs au poste de secours le plus proche, afin qu’ils puissent prodiguer les premiers soins au plus tôt.
Si vous êtes sur une plage non surveillée, voici les premiers soins à effectuer vous-même pour traiter la piqûre d’oursin :
- En tout premier lieu, nettoyer la plaie à l’eau douce, si possible savonneuse. Évitez l’eau de mer qui peut contenir des bactéries susceptibles d’entraîner des infections.
- Désinfectez la plaie dès que possible, avec de la Bétadine par exemple. Ce geste est primordial car le risque de surinfection est quasi systématique. Laissez ensuite sécher à l’air libre sans mettre de pansement ni de chaussette. La blessure risquerait de macérer et l’infection de se développer.
- Ôtez les épines avec une pince à épiler. Réalisez ce geste avec beaucoup de prudence car les épines d’oursins sont très fragiles et cassantes. Assurez-vous d’avoir fermement saisi le fragment avant de l’extraire, en tirant dans l’axe. Pour extraire les épines plus rapidement, vous pouvez préalablement ramollir la peau du pied dans un bain chaud.
- Cette étape est délicate et douloureuse. N’hésitez pas à aller voir un professionnel de santé si vous n’avez pas le matériel nécessaire (désinfectant, pince à épiler) ou si c’est trop difficile de retirer les épines correctement.
- Certains petits fragments peuvent rester sous la peau, mais cela n’est pas grave. L’important est de contrer l’infection et de calmer la douleur. Ensuite, les restes d’épines s’éliminent naturellement en même temps que la peau se régénère.
- Surveillez la blessure durant les jours qui suivent. Le plus important est d’éviter la surinfection. Si la piqûre reste rouge ou violacée, douloureuse ou gonflée, allez sans délai consulter un médecin.
Ce qu’il ne faut pas faire sur une piqûre d’oursin
- Ne faites pas de garrot.
- N’urinez pas sur une piqûre d’oursin, cela ne sert à rien et peut provoquer un risque d’infection.
- Ne grattez pas la plaie avec du sable, ni avec une pierre, ni avec les doigts car vous risquez de casser les épines se trouvant toujours sous la peau ; elles se briseraient alors en fragments qui seraient encore plus petits et plus délicats à extraire.
Comment éviter de se faire piquer par un oursin ?
La première consigne est de bien regarder où on met les pieds lorsque l’on marche sur les plages ou dans les eaux peu profondes, notamment lorsqu’il y a des rochers. L’idéal, surtout pour les enfants, est de porter des sandales ou des chaussures de plage en néoprène.
Si vous faites de la chasse sous-marine et plongez pour pêcher des oursins, renseignez-vous sur les zones et périodes autorisées ; n’oubliez pas d’emporter une fourchette pour les décoller des rochers ainsi que de gants de plongée pour les manipuler.
Les oursins en France
Son nom scientifique, échinoderme, est dérivé du grec et signifie “peau hérissée de pointes”… Ce coquillage globuleux est apprécié culinairement pour son goût noisette et sa saveur iodée. Également appelé “hérisson de mer” ou “châtaigne de mer”, on le trouve sur tout le littoral français.
En Méditerranée, l’oursin est noir ou violet. Attention, seuls les oursins de couleur violette sont comestibles. Sur les côtes atlantique et de la Manche, on trouve également des oursins verts. Plus grands que les violets, ceux-ci sont recherchés pour leurs qualités gustatives.
Tous les ans, beaucoup de personnes se font piquer par des oursins et se font soigner par les Sauveteurs en Mer bénévoles de la SNSM. Pour les aider à se former et s’équiper pour accomplir leur mission, notre association d’utilité publique a besoin de vous et de votre générosité. Soutenez nos bénévoles, faites un don à la SNSM !